تحميل HidrateSpark Water Tracker مجانًا على android

لقد ساعد HidrateSpark أكثر من مليون شخص على شرب المزيد من الماء والعيش بصحة أفضل!

يستخدم HidrateSpark علم النفس لمساعدتك على شرب المزيد من الماء وخلق عادة ترطيب دائمة. إنه يأخذ التخمين بشأن كمية المياه التي يجب أن تشربها عن طريق حساب هدف يومي مخصص لك. ابق على المسار الصحيح من خلال تتبع بسيط للمشروبات، وتذكيرات مفيدة على مدار اليوم لأخذ رشفة، وجوائز للاحتفال بتقدمك.


حافظ على نمط حياة صحي، وتجنب الصداع المزعج، وزد مستويات الطاقة لديك، وحسن مزاجك، ونظف بشرتك، وعزز أدائك البدني وإنتاجيتك عن طريق شرب المزيد من الماء مع HidrateSpark.


الميزات الرئيسية:
- تتبع كمية المياه التي تتناولها
- تذكيرات ذكية لشرب الماء طوال اليوم، وتخصيص جدولك الزمني
- يتم حساب هدف المياه اليومي تلقائيًا بناءً على وزنك وعمرك وطولك وجنسك ومستوى نشاطك والطقس والمزيد
- تتبع الماء والشاي والمزيد قهوة
-تنافس مع الأصدقاء
-تحديات ترطيب صحية ممتعة
-افتح الجوائز
-تكاملات Google Fit وFitbit + تطبيقات الصحة واللياقة البدنية الشهيرة الأخرى
-الأدوات
-Hydration Streak: كم عدد الأيام المتتالية التي يمكنك فيها تحقيق هدفك؟
- تقويم تاريخ الترطيب
- وحدات قياس أوقية / مل -
أهداف الترطيب كل ساعة للحصول على الترطيب الأمثل
- الهدف الأخضر النابض لإبقائك على المسار الصحيح لتحقيق هدفك
- متوافق مع زجاجات المياه الذكية HidrateSpark المتصلة لتتبع المياه تلقائيًا (غير مطلوب)
- قم بتغيير ألوان متوهجة لزجاجة المياه الذكية HidrateSpark PRO،
الوضع الداكن أو الوضع الفاتح

فوائد الترطيب:
- فقدان الوزن
- بشرة صحية
- تحسين الإنتاجية والمزاج
- تحسين الأداء البدني
- تخفيف التعب وتعزيز الطاقة
- تحسين جودة النوم
- تجنب الصداع
- صحة القلب، جهاز المناعة والدماغ
- ينظم ضغط الدم ودرجة حرارة الجسم
- يلين المفاصل
- يساعد في الهضم
- يساعد على التخلص من الفضلات
- يوصل العناصر الغذائية والأكسجين إلى الخلايا
- يساعد في الوقاية من حصوات الكلى

هل أنت مشغول دائمًا وأثناء التنقل، أو تجد نفسك تنسى القيام بذلك؟ شرب كمية كافية من الماء؟ أنت لست وحدك، 75% من الأمريكيين يعانون من الجفاف المزمن. لا تكتفي بالترطيب عندما تشعر بالعطش. الترطيب ضروري لجسم الإنسان. تعلم كيفية الشرب باستمرار طوال اليوم مع أهداف الترطيب الشخصية اليومية والساعة التي يتم حسابها بواسطة تطبيق HidrateSpark. لا تنس أبدًا شرب الماء مع تذكيرات المشروبات المسلية التي تحفزك على الشرب طوال اليوم. أضف أصدقاء وانضم إلى التحديات للتنافس ضد الآخرين وضد نفسك لمزيد من المساءلة.

يتكامل تطبيق HidrateSpark أيضًا مع زجاجات المياه الذكية HidrateSpark سهلة الاستخدام والتي تتتبع كمية المياه التي تشربها، وتضيء وتتوهج لتذكيرك بالشرب، ومزامنة سجلات المياه الخاصة بك عبر البلوتوث أو NFC حتى تتمكن من رؤية تقدمك. لا يتطلب التطبيق استخدام زجاجة، ولكن زجاجاتنا الذكية تتوهج لتذكيرك بالشرب وتجعل تتبع تناولك أسهل.

ملحوظة: HidrateSpark ليس تطبيقًا طبيًا. هدف كمية المياه الموصى بها هو مجرد تقدير. يرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت ترغب في استخدامه لأغراض طبية أو للحصول على احتياجات ترطيب محددة.